最近在网络上会流行一些小故事，其风格是“自律的人有多可怕”类型。这种故事之所以能火，与当下人们整体的自律能力差有关。自律是不依赖外部条件实现自我控制、自我约束、自我成长的必备能力。可以说是人生成长最需要拥有的一项能力，在南宁天童美语，培养孩子们的自律能力也一直是重要的教学目的，帮助孩子提升自律能力，对于孩子的未来大有益处，从小就非常自律的人，未来一定能有大成就。

　　那么怎么样让孩子成为自律的人呢?自律性本质上就是对人性弱点的控制，比如说贪婪、恐惧、冲动等等。快速提升就需要针对性的锻炼，克服是克服不了的，适当的进行有意识的训练还是会起到一定作用的。南宁天童美语这就给家长们支几招：

　　①计划性训练。对自己需要处理的事务进行规划，用文字化去规范自己的预期和方向，用量化去控制自己的主观反应和偏差。

　　家长们可以跟孩子一起规划未来所需要完成的事，将短期未来进行量化，比如大概要学习多少英语单词，要看多少书等等，有方向，孩子更容易依据计划执行。

　　②目标性训练。明确即将处理的事务的目标，并且将目标的执行性予以时间节点的控制，目标用清晰可追踪的指标予以标记。

　　给孩子的学习设置时间节点，比如学习上可以设置晚上7点后背10个单词，8点则看一会书，规划再细致一点的化，也可以规划好睡觉、起床时间，每天花多少时间运动之类的。规划仔细一点，也方便孩子执行，时间一久，自律能力便不断提升。

　　③分离式执行。自己对自己进行自控是相对困难的，弱化自己主观意志的好方法就是通过别人去执行。

　　分离式执行的意思就是让家长成为孩子最好的监督者。有计划，但是孩子却可能因为各种各样的事情不去执行，比如想玩游戏，不想学习，这时候就需要父母的引导和督促，帮助孩子改正心态。

　　④刻意性训练。有意识主动的去控制自己的一些行为举止，以达到中止或者完成既定目标为评断标准。

　　孩子都是贪玩的，在规划时间的时候也需要留有时间给孩子进行玩耍，但过多的玩闹也需要收心，所以可以规定孩子玩手机只能玩一小时之类的，到了时间就必须要停止，久而久之孩子也能有意识主动的去控制自己的一些行为举止。

　　让孩子成为自律的人绝对是有益于孩子一生的成长，南宁天童美语在教学中也会下意识地让孩子在学习中培养自律精神，若家长们发现孩子不够自律，也可以跟天童美语一起行动，督促孩子的行为习惯，帮助孩子客服懒散、拖延等坏习惯，成为更加自律的孩子。